اهمیت رابطه والدین و فرزندان و راه‌های ایجاد رابطه‌ای سالم و موثر

اهمیت رابطه والدین و فرزندان و راه‌های ایجاد رابطه‌ای سالم و موثر

پرورش فرزند از کودکی خردسال و کنجکاو تا انسانی مسئول و هدفمند، بسیار زیبا و لذت‌بخش است. اما متعادل ساختن زندگی شخصی و شغلی با وظایف خانوادگی و والدگری می‌تواند بسیار دشوار باشد. شما بهترین‌ها را برای فرزندتان می‌خواهید و به همین دلیل یک رابطه‌ی قوی میان شما و کودک می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی او، تاثیرات عمیق و اثرگذاری داشته باشد. مطمئنا در مورد روش‌های فرزندپروری بسیار زیاد شنیده و خوانده‌اید. اما در این مورد که رابطه والدین و فرزندان چه خصوصیاتی دارد و چگونه باید باشد، کمتر صحبت شده است.

رابطه قوی میان والدین و فرزندان برای هر خانواده‌ای ضروری است و ایجاد آن نیاز به تلاش و صرف زمان دارد. با این حال، با روش‌هایی که در این مقاله مطرح می‌کنیم، می‌توانید در میان مشغله‌های زندگی خود، از داشتن رابطه‌ای سالم با فرزندتان اطمینان حاصل کنید. در ادامه با نحوه تقویت رابطه والدین و فرزندان آشنا می‌شوید. اما قبل از آن لازم است در مورد اهمیت این موضوع بیشتر بدانید.

فهرست مطالب

اهمیت رابطه والدین و فرزندان

مهم‌ترین روابط اولیه کودکان با والدین است. رابطه مثبت شما با فرزندتان به او کمک می‌کند تا در مورد جهان یاد بگیرد. او از طریق رابطه باکیفیت با شما یاد می‌گیرد که جهان امن است، او دوست‌داشتنی است و همچنین یاد می‌گیرد چه کسانی او را دوست دارند و اگر گریه کند، بخندد یا احساسات دیگرش را نشان دهد، چه اتفاقی می‌افتد. اگر رابطه شما با فرزندتان قوی باشد:

  • او در آینده روابط شاد و معناداری خواهد داشت.
  • کودک می‌تواند هیجانات خود را در دوره‌های دشوار بهتر تنظیم کند.
  • خوش‌بینی و اعتمادبه‌نفس کودک افزایش می‌یابد.
  • رشد ذهنی و عاطفی کودک تقویت می‌شود.
  • مهارت‌های اجتماعی و تحصیلی او بهبود می‌یابد.
  • مهارت حل مسئله او تقویت می‌شود.
اهمیت رابطه والدین و فرزندان

انواع رابطه والدین و فرزندان

از آنجایی که نگرش و رویکرد والدین و کودکان متفاوت است، رابطه والدین و فرزندان می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد. در ادامه با برخی از این انواع آشنا می‌شوید.

  • رابطه امن: این نوع رابطه والدین و فرزندان به این معنی است که کودک در کنار والدین خود احساس امنیت داشته باشد. مراقبت و اعتماد والدین نسبت به فرزندشان، در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد.
  • رابطه اجتنابی: در این رابطه، قضیه کاملا برعکس است. والدین پاسخگوی فرزندشان نیستند که این مسئله باعث مستقل شدن بچه‌ها و مراقبت آن‌ها از خودشان می‌شود.
  • رابطه دوسوگرا: وقتی والدین، اولویت‌های متفاوتی داشته باشند، این نوع رابطه میان آن‌ها و فرزندشان شکل می‌گیرد. در این شرایط، والدین در برخی مواقع پاسخگوی فرزندشان هستند و در برخی مواقع، در دسترس او نیستند.
  • رابطه آشفته: در این نوع رابطه، بچه‌ها هیچ توجهی از والدین خود دریافت نمی‌کنند. در این شرایط، کودکان یاد می‌گیرند از والدین خود انتظاری نداشته باشند و در زندگی اجتماعی رفتاری غیرمعمول خواهند داشت. این نوع رابطه والدین و فرزندان به‌احتمال‌زیاد زمانی شکل می‌گیرد که والدین به اختلال روانشناختی مبتلا باشند.
انواع رابطه والدین و فرزندان

نحوه تقویت رابطه والدین و فرزندان

همانطور که مطرح شد چگونگی رابطه والدین و فرزندان، نقش مهمی در آینده کودکان دارد و می‌تواند تعیین‌کننده کیفیت زندگی آن‌ها باشد. برای اینکه رابطه سالمی با فرزند خود داشته باشید لازم است پاسخگو، قابل‌اعتماد و مهربان باشید. در ادامه با راهکارهایی برای بهبود رابطه‌ی خود با فرزندتان آشنا می‌شوید.

از ابتدا شروع کنید

رابطه والدین و فرزندان از همان دوران بارداری مادر آغاز می‌شود. اگر پدر هستید، لازم است از همان روزهای اول بارداری همسرتان، در ایجاد رابطه با کودک مشارکت داشته باشید. مطالعات نشان داده‌اند پدرانی که از همان روزهای اول سعی کرده‌اند با فرزند خود رابطه مثبت برقرار کنند، در دوره‌های بعدی زندگی نیز رابطه بهتری با فرزندشان خواهند داشت. بنابراین، مهم است که از همان روزهای اول، برای فرزندتان وقت بگذارید.

برای رابطه با کودک، زمان و تلاش صرف کنید

والدین به طور طبیعی، بچه‌های خود را دوست دارند. گذراندن وقت با کودک، یکی از راه‌های نشان دادن عشق به اوست. هرچه برای رابطه خود با فرزندتان، وقت و تلاش صرف کنید، پیوند شما با کودک، قوی‌تر خواهد بود. همچنین بهتر است قبل از اینکه زمان بیشتری را با فرزندتان سپری کنید سن او را در نظر بگیرید. نوجوانان معمولا به حریم خصوصی بیشتری نیاز دارند. اما کودکان کوچکتر معمولا از وقت گذراندن با والدین خود استقبال می‌کنند. برای تقویت رابطه خود با کودک، لازم است درک کنید که فرزندتان از شما چه می‌خواهد. در این زمینه انجام انواع بازی‌ها با کودک بسیار مفید است که پیشنهاد می‌کنیم در این مورد مقاله بازی‌های مونته سوری در خانه را مطالعه کنید.

نحوه تقویت رابطه والدین و فرزندان

رابطه با فرزندتان را در اولویت قرار دهید

یک نکته مهم در ارتباط با تقویت رابطه والدین و فرزندان، اولویت بخشیدن به رابطه خود با کودک است. بنابراین، لازم است تا جایی که ممکن است برای فرزندتان وقت بگذارید. در نظر نگرفتن کودک در برنامه‌های خود و بهانه‌تراشی برای این مسئله می‌تواند رابطه شما با او را تضعیف کند. از این رو، سعی کنید تا حد امکان فرزندتان را در اولویت قرار دهید.

برای فرزندتان، در دسترس باشید

وقتی کودک در حال رشد است، تعامل شما با فرزندتان برای بهبود مهارت‌های او اهمیت زیادی دارد. برای اینکه رابطه قوی‌تری با فرزندتان داشته باشید، لازم است پاسخگوی نیازهای او باشید. این امر باعث می‌شود که فرزندتان از نظر روحی نیز سالم‌تر باشد. برای تحقق این امر، لازم است حمایت‌کننده و مهربان باشید و همچنین سعی کنید دیدگاه فرزندتان را نیز در نظر بگیرید.

همدلی کنید

یکی از بهترین روش‌های تقویت رابطه والدین و فرزندان، فراهم کردن فضایی امن برای ابراز احساسات کودک است. بنابراین، مهم است به فرزندتان اجازه دهید که احساساتش را آزادانه ابراز کند. با کودک همدلی کنید و به او کمک کنید که احساساتش را تخلیه کند. ممکن است در ابتدا این کار سخت به نظر برسد. اما تمرین می‌تواند در این زمینه بسیار کمک‌کننده باشد. هرچقدر برای درک رفتار کودک، بیشتر سعی کنید دیدگاه او را در نظر بگیرید، بهتر متوجه می‌شوید که چگونه به فرزندتان کمک کنید. در این زمینه، مطالعه کتاب با کودکت زندگی کن: راهکارهای عملی برای چالش‌های تربیت فرزند نیز می‌تواند برای شما مفید باشد.

تعامل داشته باشید

شما به عنوان والدین لازم است تعامل خوبی با فرزندتان داشته باشید و مهم است که این تعامل، عادلانه، قاطعانه و دوستانه باشد تا بتوانید تاثیرات مثبت آن را تجربه کنید. همیشه در مورد انتظارات و به‌خصوص انتظاراتی که کودک می‌تواند از شما داشته باشد با او صحبت کنید و همچنین محدودیت‌ها و قوانین را مطرح کنید. این کار باعث می‌شود کنترل بهتری بر روی کودک داشته باشید و پیوند شما با او نیز قوی‌تر گردد. برای اینکه بتوانید آینده‌ای سالم و روشن برای فرزندتان فراهم کنید، لازم است او را به صورت بالغانه و با انجام روش‌های مسالمت‌آمیز، کنترل کنید.

بهبود رابطه والدین و فرزندان

در زندگی فرزندتان مشارکت داشته باشید

هرچه زمان بیشتری به فرزندتان اختصاص دهید رابطه شما با او قوی‌تر خواهد شد. مطالعات نشان می‌دهند والدینی که در زندگی فرزندشان مشارکت دارند، رابطه باکیفیت‌تری با کودک خود دارند. این امر شامل وقت گذراندن بیشتر با کودک، درک شرایط تحصیلی او و شناخت دوستان کودک است. تماس دائم با معلم فرزندتان و همچنین فعالیت‌های داوطلبانه در مدرسه‌ای که او در آن تحصیل می‌کند نیز می‌تواند تاثیرات مثبتی بر کودک داشته باشد.

فعالانه گوش دهید

بیشتر بچه‌ها دوست دارند در مورد زندگی خود صحبت کنند. آن‌ها احتمالا در روزهای اول مدرسه به صحبت کردن علاقه بیشتری نشان می‌دهند. همیشه سعی کنید به آنچه فرزندتان می‌گوید خوب گوش کنید. مهم است هر کاری که در آن زمان انجام می‌دهید را متوقف کنید و کاملا توجه خود را معطوف به حرف‌های کودک کنید. همچنین، مهم است که با فرزندتان تماس چشمی داشته باشید. این کار باعث می‌شود کودک برای وقت گذراندن با شما، بیشتر ترغیب شود.

به زمان‌های خانوادگی اهمیت بیشتری بدهید

حتما وعده‌های غذایی را در کنار هم صرف کنید و در هنگام خوردن غذا همراه با اعضای دیگر خانواده در مورد روزی که داشته‌اید صحبت کنید. این کار به بهبود پیوند خانوادگی کمک می‌کند. همچنین، بیرون رفتن‌های خانوادگی، رفتن منظم به سینما یا مهمانی‌های خانوادگی، اوقات خوشی را برای همه رقم می‌زند.

فرزندتان را تشویق کنید

کودکان همیشه فعال هستند و خود را سرگرم نگه می‌دارند. با این حال، آن‌ها همیشه دوست دارند که شخصی اعتمادبه‌نفس آن‌ها را بالا ببرد. بنابراین، مهم است که به فرزندتان انگیزه بدهید و او را تشویق کنید تا اعتمادبه‌نفس خودش را بالا ببرد. وقتی کودک خود را سرزنش می‌کنید او ممکن است در مورد خودش دچار سردرگمی شود. بنابراین، لازم است با سخنان و ارائه حمایت، به فرزندتان روحیه بدهید. پیشنهاد می‌کنیم در این زمینه مقاله افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان را نیز مطالعه کنید.

بهبود رابطه والدین و فرزندان با روش‌های موثر

به فرزندتان اعتماد کنید و خودتان نیز قابل‌اعتماد باشید

اعتماد، پایه و اساس هر رابطه‌ای است و این امر در مورد رابطه والدین و فرزندان نیز صدق می‌کند. لازم است همیشه والدینی قابل‌اعتماد برای کودکتان باشید تا او همیشه بتواند به شما تکیه کند. به‌دست آوردن این اعتماد یک فرایند زمان‌بر است که برای رسیدن به آن مهم است به قول‌های خود عمل کنید و به حریم خصوصی کودک احترام بگذارید.

به کودک احترام بگذارید

حتی با اینکه کودک برای ایجاد عقاید و باورهای خود از شما الگو می‌گیرد، با این حال، او می‌تواند باور یا دیدگاهی متفاوت از شما داشته باشد. بنابراین، مهم است که فرزندتان را به‌عنوان فردی مجزا از خودتان در نظر بگیرید و نظرات او را تایید کنید. این کار به افزایش اعتمادبه‌نفس کودک کمک می‌کند و همچنین باعث می‌شود که او نظراتش را با دیگران به اشتراک بگذارد.

درنهایت، همانطور که مطرح شد رابطه والدین و فرزندان از بدو تولد کودکان شروع می‌شود. این رابطه تاثیر زیادی بر زندگی کودکان دارد و همچنین می‌تواند در نحوه تعامل کلی بین اعضای خانواده نیز عاملی تعیین‌کننده باشد. به‌خاطر داشته باشید که برای ایجاد رابطه امن میان خود و کودک لازم است فرزندتان را درک کنید، او را بهتر بشناسید، برای کودک وقت بگذرانید و والدی قابل‌اعتماد باشید.

سوالات پرتکرار

داشتن رابطه مثبت با کودک چه مزایایی برای او دارد؟

هنگامی که شما با فرزندتان رابطه خوب و مثبتی دارید فرزندتان خوشحال‌تر است، خوش‌بین است و اعتمادبه‌نفس بیشتری نیز دارد.

رابطه والدین و فرزندان چند نوع است؟

انواع رابطه والدین و فرزندان شامل رابطه امن، اجتنابی، دوسوگرا و آشفته است که رابطه امن میان والدین و کودکان بهترین نتایج را برای فرزندان دارد.

چگونه می‌توانم رابطه‌ای مثبت با فرزندم داشته باشم؟

مهم است کودک را در زندگیتان در اولویت قرار دهید، برای او وقت بگذارید و به حرف‌هایش گوش دهید. همدلی و مشارکت در زندگی کودک نیز اهمیت بسیار زیادی در این زمینه دارد.

نکات کلیدی

  • هرچه برای رابطه خود با فرزندتان، وقت و تلاش صرف کنید پیوند شما با کودک، قوی‌تر خواهد بود.
  • برای اینکه رابطه قوی‌تری با فرزندتان داشته باشید لازم است پاسخگوی نیازهای او باشید.
  • هرچه بیشتر کودک را درک کنید و به نظرات او توجه کنید، بهتر متوجه می‌شوید که چگونه می‌توانید به فرزندتان کمک کنید.
  • برای اینکه بتوانید آینده‌ای سالم و روشن برای فرزندتان فراهم کنید لازم است او را به صورت بالغانه و با انجام روش‌های مسالمت‌آمیز، کنترل کنید.
  • وعده‌های غذایی را در کنار هم صرف کنید و در هنگام خوردن غذا همراه با اعضای دیگر خانواده در مورد روزی که داشته‌اید صحبت کنید.

اگر شما هم نظر یا تجربه‌ای در زمینه رابطه والدین و فرزندان و نحوه تقویت ارتباط خود با کودک دارید آن را با ما و خوانندگان کارپازل به اشتراک بگذارید.

اهمیت مهارت های اجتماعی کودکان در زندگی آن‌ها و نحوه تقویت این مهارت‌ها

اهمیت مهارت های اجتماعی کودکان در زندگی آن‌ها و نحوه تقویت این مهارت‌ها

با توجه به شیوع ویروس کرونا، مدارس به‌منظور مراقبت از سلامت و ایمنی کودکان، مدت زیادی است که تعطیل شده‌اند. این مسئله باعث شده است که کودکان در خانه منزوی بمانند و دائما به کامپیوتر، تلویزیون و موبایل خیره شوند. درنتیجه این امر، مهارت های اجتماعی کودکان و عزت‌نفس آن‌ها آسیب زیادی می‌بیند که این آسیب‌ها می‌توانند کودکان را تنهاتر کنند.

خوشبختانه، روش‌های متعددی وجود دارند که با استفاده از آن‌ها می‌توانید به فرزندتان کمک کنید که از آسیب‌های ناشی از شیوع ویروس کرونا و قرنطینه، بیشتر در امان بماند. شما می‌توانید در خانه و با استفاده از برخی راهکارها، مهارت‌های اجتماعی را به فرزندتان بیاموزید و او را برای بازگشت به وضعیت عادی و باز شدن مدارس آماده کنید. در ادامه با این راهکارها آشنا می‌شوید اما لازم است قبل از آن از اهمیت مهارت‌های اجتماعی آگاه شوید

مهارت های اجتماعی کودکان و اهمیت آن

مهارت‌های اجتماعی، مهارت‌هایی هستند که ما هر روز برای تعامل و برقراری ارتباط با دیگران از آن‌ها استفاده می‌کنیم. این مهارت‌ها شامل ارتباط‌های کلامی و غیرکلامی ازجمله گفتار، حرکات، حالت چهره و زبان بدن هستند. فردی که از چگونگی رفتار در موقعیت‌های اجتماعی آگاه باشد و هنگام برقراری ارتباط با دیگران، قوانین مکتوب و ضمنی را درک کند، مهارت‌های اجتماعی قوی‌ای دارد. متاسفانه شیوع ویروس کرونا باعث شده است که موقعیت‌های اجتماعی کمتر شوند و درنتیجه مهارت های اجتماعی کودکان آسیب ببیند. این در حالی است که مهارت‌های اجتماعی اهمیت بسیار زیادی در زندگی دارند.

مهارت‌های اجتماعی برای ایجاد تعامل‌های مثبت با دیگران و حفظ این ارتباطات در زندگی بسیار حیاتی هستند. این مهارت‌ها به شکل‌گیری و حفظ دوستی‌ها کمک زیادی می‌کنند. کنش‌های اجتماعی همیشه یکنواخت نیستند و گاهی اوقات ممکن است تعارض‌هایی در روابط شکل بگیرد که هر فردی لازم است یاد بگیرد در این موقعیت‌ها چگونه حل تعارض را انجام دهد. همدلی داشتن نیز مهارت بسیار مهمی است زیرا این مهارت به کودکان کمک می‌کند دیگران را بیشتر درک کنند و با دیگران دلسوزانه رفتار کنند.

اهمیت مهارت های اجتماعی کودکان

راه‌های تقویت مهارت های اجتماعی کودکان

مهارت‌های اجتماعی خوب به کودکان این امکان را می‌دهد که روابط بهتری با همسالان خود داشته باشند و حتی از مزایایی فراتر از مقبولیت اجتماعی بهره‌مند شوند. برای مثال، مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که مهارت‌های اجتماعی خوبی دارند استرس کمتری را تجربه می‌کنند. مهارت‌های اجتماعی، مجموعه مهارت‌هایی هستند که در طی رشد کودکان دائما به تقویت و بهبود نیاز دارند. این مهارت‌ها در کودکان با تمرین و تلاش بهبود پیدا می‌کنند و پیشرفت می‌کنند. در ادامه با راه‌های تقویت مهارت های اجتماعی کودکان آشنا می‌شوید.

علایق کودک را دنبال کنید

وقتی کودک کاری را انجام می‌دهد که واقعا آن را دوست دارد، لذت بردن از بودن با دیگران به‌طور طبیعی برای او اتفاق می‌افتد. اولین گام برای ساختن مهارت های اجتماعی کودکان این است که آن‌ها فعالیت‌های موردعلاقه خود را انجام بدهند. برای مثال، ورزش موردعلاقه خود را انجام دهند، ساز موردعلاقه خود را بنوازند یا در کلاسی ثبت‌نام کنند که واقعا به آن علاقه‌مندند. این امر همچنین باعث می‌شود کودک با افراد همفکر خود ارتباط داشته باشد و درنتیجه احساس راحتی بیشتری در تعاملات خود داشته باشد. اگرچه لازم است کودک معاشرت با افراد مختلف را یاد بگیرد اما تقویت مهارت‌های اجتماعی او می‌تواند با تعامل با افراد همفکر شروع شود.

به کودک بیاموزید سوال بپرسد

در برخی شرایط، وقتی کودکان عصبی می‌شوند یا در مکالمه کند پیش می‌روند ممکن است درون‌گراتر شوند و درنهایت، دائما در موقعیت‌های اجتماعی دچار مشکل شوند. این در حالی است که کودکان می‌توانند با استفاده از روش‌های مختلفی مکالمات مثبتی را با دیگران شروع کنند و آن را ادامه دهند. یکی از این روش‌ها سوال پرسیدن است. بهترین راه برای آگاهی از دیگران و ایجاد ارتباط با دیگران، طرح سوالاتی است که به‌طور خاص مربوط به شخصی است که کودک با او صحبت می‌کند.

تقویت مهارت های اجتماعی کودکان

بازی نقش را تمرین کنید

بازی نقش چه برای کودکان کوچک و چه برای کودکان بزرگتر یکی از راه‌های بسیار عالی برای تقویت مهارت‌های اجتماعی آن‌هاست. از کودکتان بخواهید نقش کسی را بازی کند که در گفتگو با او یا کنار آمدن با او مشکل دارد. این کار به شما نشان می‌دهد که این شخص چه ویژگی‌هایی دارد یا حداقل نحوه درک فرزندتان از این فرد چگونه است. سپس نقش‌ها را عوض کنید تا ببینید فرزندتان در تعامل با این فرد چگونه رفتار می‌کند. سپس، برای اینکه فرزندتان با این فرد خاص بتواند ارتباط بهتری برقرار کند روش‌هایی را به او پیشنهاد دهید. فراموش نکنید که هنگام راهنمایی کودک، لبخند بزنید و با او تماس چشمی داشته باشید.

همدلی را به کودک بیاموزید

اگر کودکان بتوانند دیگران را بهتر درک کنند می‌توانند ارتباط قوی‌تر و پیوندهای مثبت‌تری با دیگران داشته باشند. بنابراین، سعی کنید از طریق شرایط و موقعیت‌های مختلف، همدلی را به فرزندتان یاد بدهید. برای مثال، در موقعیت‌های مختلف از فرزندتان بپرسید که فکر می‌کند در این موقعیت‌ها افراد چه احساسی را تجربه می‌کنند. بخشی از آموزش همدلی به کودک کمک به او برای یادگیری نحوه گوش دادن فعال به دیگران است. این مهارت شامل تمرکز بر گفته‌های دیگران و سپس فکر کردن به سخنان آن‌هاست. پیشنهاد می‌کنیم در این مورد مقاله بازی‌هایی برای آموزش همدلی به کودکان را مطالعه کنید.

کودک را به توجه به دیگران تشویق کنید

یکی از مهارت‌های احتماعی بسیار مهم، توجه به شخص روبرو در زمان تعامل است. این امر باعث می‌شود که خودمحوری در کودکان کاهش پیدا کند و همچنین، کمتر دچار مشکلات اجتماعی شوند. خبر خوب این است که فعالیت‌های منظم و روزمره و جدا از تکنولوژی می‌توانند به این موضوع کمک زیادی کنند. به‌عنوان‌مثال، وقتی با فرزندتان مشغول کارهایی مثل غذا درست کردن یا باغبانی می‌شوید به او کمک می‌کنید که یاد بگیرد به دیگران توجه کند و درنتیجه مهارت‌های اجتماعی او تقویت شود. اگر می‌خواهید با فرزندتان باغبانی را انجام دهید می‌توانید از بسته باغبانی کودک نیز استفاده کنید.

بهبود مهارت های اجتماعی کودکان

بده‌بستان را در ارتباطات فرزندتان تقویت کنید

مدرسه این امکان را به کودکان می‌دهد که تعامل واقعی را با دیگران تجربه کنند و با یکدیگر بده‌بستان داشته باشند اما قرنطینه و خانه‌نشین شدن کودکان، امکان این نوع تعاملات را از آن‌ها گرفته است. بااین‌حال، در این شرایط نیز می‌توان با استفاده از راهکارهایی مهارت های اجتماعی کودکان را تقویت کرد. برای مثال، مهم است که زمان‌هایی که همه خانواده دور هم جمع‌اند مثل زمان شام خوردن، تلویزیون را خاموش کنید و موبایل‌ها را کنار بگذارید و با یکدیگر گفتگو کنید. همچنین، می‌توانید فرزندتان را به نامه نوشتن برای دوستانش تشویق کنید. این کار، مهارت‌های مکالمه فرزندتان را تقویت می‌کند.

به کودک کمک کنید دوستی‌هایش را حفظ کند

با توجه به شیوع ویروس کرونا و خانه‌نشین شدن کودکان، لازم است برای حفظ دوستی‌های فرزندتان، راه‌های خلاقانه‌ای پیدا کنید. استفاده از برنامه‌هایی مانند Zoom، Skype و FaceTime می‌تواند برای فرزندتان مفید باشد اما لازم است بدانید کودکان نیز مانند بزرگسالان ممکن است از این برنامه‌ها خسته شوند. سعی کنید فرزندتان را به تعاملاتی با فراوانی کمتر اما طولانی‌تر تشویق کنید. این امر به کودک کمک می‌کند که ارتباطات عمیق‌تری را در این دوره با دیگران داشته باشد. از کودک بخواهید به‌جای اینکه مکررا پیام‌های کوتاه برای دوستانش بفرستد، هرچندوقت یک‌بار با یکی از دوستانش تماس بگیرد و طولانی‌تر با او صحبت کند. پیشنهاد می‌کنیم در این مورد مقاله پرورش مهارت دوست‌یابی در کودکان را مطالعه کنید.

محدودیت‌های فرزندتان را بشناسید

بعضی از کودکان، اجتماعی‌تر از دیگران هستند. از کودکی که خجالتی و درون‌گراست نمی‌توان انتظار داشت که مانند یک کودک برون‌گرا با دیگران تعامل داشته باشد. بعضی از کودکان در جمعیت‌های زیاد راحت هستند اما برخی کودکان، جمع‌های کوچک را ترجیح می‌دهند. بنابراین، توجه به محدودیت‌ها برای تقویت مهارت های اجتماعی کودکان اهمیت زیادی دارد. کودکان خردسال و کودکانی که نیازهای ویژه‌ای دارند ممکن است فقط برای یک تا دو ساعت در معاشرت با دیگران راحت باشند.

تفاوت‌ها در مهارت های اجتماعی کودکان

الگوی خوبی برای کودک باشید

مهم است که وقتی فرزندتان در حال مشاهده شماست از نحوه تعامل خود با دیگران آگاه باشید. آیا از دیگران سوال می‌کنید و سعی می‌کنید فعالانه به دیگران گوش دهید؟ آیا در زندگی نسبت به اطرافیان خود همدلی نشان می‌دهید؟ برای اینکه الگوی خوبی در مهارت‌های اجتماعی برای فرزندتان باشید لازم است تلاش و تدبیر آگاهانه‌ای داشته باشید. کودکان دائما در حال مشاهده بزرگسالان و الگو گرفتن از آن‌ها هستند.

درنهایت، دوران شیوع ویروس کرونا و قرنطینه‌های مرتبط با آن برای همه ما و به‌خصوص برای کودکان، دوره بسیار سختی است. این مسئله باعث شده است که کودکان، ارتباط کمتری با همسالان خود داشته باشند و وضعیت روحی آن‌ها تحت تاثیر قرار بگیرد. بااین‌حال، تقویت مهارت های اجتماعی کودکان در این دوره می‌تواند به آن‌ها در کاهش آسیب‌های ناشی از قرنطینه کمک کند و آن‌ها را برای بازگشت به وضعیت عادی آماده سازد. فراموش نکنید که تقویت مهارت‌های اجتماعی کودکان زمان‌بر است و امری است که در طول زمان بهبود پیدا می‌کند. بنابراین، مهم است که صبور باشید و متناسب با خصوصیات فرزندتان قدم بردارید.

سوالات پرتکرار

چرا مهارت‌های اجتماعی برای کودکان اهمیت دارد؟

تقویت مهارت‌های اجتماعی کودکان موجب می‌شود آن‌ها بتوانند در ایجد و حفظ دوستی‌هایشان موفقیت بیشتری داشته باشند و همچنین استرس کمتری را در زندگی تجربه کنند.

چگونه می‌توانم مهارت‌های اجتماعی فرزندم را تقویت کنم؟

برای این کار مهم است سعی کنید که علایق فرزندتان را در نظر بگیرید و متناسب با این علایق برای او برنامه‌ریزی کنید، همدلی را به او بیاموزید و با بازی نقش، نحوه حل تعارض‌ها را به او یاد بدهید.

چگونه می‌توان در دوران شیوع کرونا به فرزندم مهارت‌های اجتماعی را یاد بدهم؟

شما می‌توانید فرزندتان را تشویق کنید که هر چند وقت یک‌بار با دوستانش به‌صورت آنلاین صحبت کند و از سوی دیگر، سعی کنید برنامه‌های خانوادگی بیشتری داشته باشید.

نکات کلیدی

  • اولین گام برای ساختن مهارت های اجتماعی کودکان این است که آن‌ها فعالیت‌های موردعلاقه خود را انجام بدهند.
  • بازی نقش چه برای کودکان کوچک و چه برای کودکان بزرگتر یکی از راه‌های بسیار عالی برای تقویت مهارت‌های اجتماعی است.
  • وقتی با فرزندتان مشغول کارهایی مثل غذا درست کردن یا باغبانی می‌شوید به او کمک می‌کنید که یاد بگیرد به دیگران توجه کند و درنتیجه مهارت‌های اجتماعی او تقویت شود.
  • از کودک بخواهید به‌جای اینکه مکررا پیام‌های کوتاه برای دوستانش بفرستد، هرچندوقت یک‌بار با یکی از دوستانش تماس بگیرد و طولانی‌تر با او صحبت کند.
  • برای اینکه الگوی خوبی در مهارت‌های اجتماعی برای فرزندتان باشید لازم است تلاش و تدبیر آگاهانه‌ای داشته باشید.
فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان

فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان

آگاهی از احساسات خود و همچنین دانستن نحوه ابراز آن‌ها با روشی سالم و موثر، مهارتی است که تنها با بلوغ به دست می‌آید. بااین‌حال، شما می‌توانید با استفاده از برخی راهکارها و تکنیک‌ها به بهبود هوش هیجانی و مهارت‌های ارتباطی فرزندتان کمک کنید. یکی از این راهکارها استفاده از فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان است. هوش هیجانی به معنای توانایی کنترل، مدیریت و ابراز احساسات در یک بستر اجتماعی است. هرچقدر افراد آن را بهتر یاد بگیرند می‌توانند تعامل‌های اجتماعی سالم‌تری داشته باشند. همچنین، آن‌ها کمتر دچار تنش می‌شوند.

روش‌های بی‌شماری وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توان به توسعه و رشد هوش هیجانی کودکان کمک کرد. یک روش موثر و سرگرم‌کننده استفاده از فیلم‌هایی است که بر روی کنترل هیجانات تمرکز دارند. در ادامه مقاله با فیلم‌هایی آشنا می‌شوید که نه‌تنها بسیار خوش‌ساخت هستند، بلکه پیام‌های عمیقی را به کودکان می‌رسانند.

فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان

استفاده از روش‌های سرگرم‌کننده برای آموزش مهارت‌ها به کودکان نه‌تنها می‌تواند یادگیری را برای آن‌ها لذت‌بخش کند، بلکه باعث می‌شود که آن‌ها نسبت به یادگیری بیشتر ترغیب شوند. در ادامه با فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان آشنا می‌شوید.

درون و بیرون (Inside Out)

این فیلم تاکنون یکی از بهترین فیلم‌ها برای تقویت هوش هیجانی کودکان بوده است. این انیمیشن نشان‌دهنده احساسات مختلف یک دختربچه نه ساله است. خوشحالی، غم، تنفر، ترس و خشم احساساتی هستند که رایلی کوچک را در زندگی جدیدی که والدینش به او تحمیل کرده‌اند همراه می‌کنند. در طول فیلم درون و بیرون، کودکان می‌توانند ببینند که رایلی چگونه احساسات مختلف را تجربه می‌کند، شرایط را مدیریت می‌کند و خود را با تغییراتی که در زندگی‌اش رخ داده است وفق می‌دهد. در مورد آموزش احساسات به کودکان، پیشنهاد می‌کنیم معرفی کتاب احساس‌های خرگوشی را نیز مطالعه کنید.

بالا (Up)

داستان این فیلم به این صورت است که پیرمرد و پسر کوچکی به یکدیگر کمک می‌کنند تا آرزوهایشان را دنبال کنند. در این فیلم نه‌تنها به مسائل مرتبط با هیجان پرداخته می‌شود، بلکه به نگرش افراد نیز پرداخته می‌شود. هر شخصیت فیلم، نمادی از یک رویکرد متفاوت در نگاه به زندگی است. به‌عبارت دیگر، بدبینی در مقابل خوش‌بینی مطرح می‌شود. این فیلم نشان می‌دهد که هر یک از شخصیت‌های فیلم چه تجربیات دشواری را پشت سر می‌گذارند و نحوه برخورد آن‌ها با این موقعیت‌ها چگونه است. ما در فیلم بالا، غم و اندوه، ناامیدی، تنهایی و درعین‌حال، مهارت‌های هیجانی تاب‌آوری، پشتکار و فروتنی را می‌بینیم.

فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان: انیمیشن بالا

دامبو (Dumbo)

یکی دیگر از فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان، دامبو است. در این فیلم کارتونی کلاسیک که متعلق به دیزنی است، داستان یک فیل کوچک در سیرک روایت می‌شود. دامبو گوش‌های بزرگی دارد و به همین دلیل از طرف دیگران در سیرک مورد تمسخر قرار می‌گیرد. از سوی دیگر، او از مادرش که همیشه از او محافظت می‌کرده جدا شده است. فروتنی، مولفه ارتباطی در داستان دامبو است و باعث می‌شود فردی که آن را تماشا می‌کند، احساسات مختلفی را تجربه کند. دامبو یک فیلم فوق‌العاده هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان است و پیامی مهم برای همه دارد.

وال- ای (WALL-E)

این داستان از این لحاظ منحصربه‌فرد است که احساسات را با استفاده از ربات نشان می‌دهد. وال- ای یک ربات جمع‌کننده زباله است که بر روی زمین تنها مانده است. با ورود ایوا که یک ربات بی‌عاطفه است، وال- ای احساساتی مثل خوشحالی، امید و انتظار را تجربه می‌کند. این فیلم به قدرت عشق و دگرگونی ناشی از آن می‌پردازد. از سوی دیگر، برخی مفاهیم اجتماعی مانند آزادی، استقلال و پذیرش دیگران همانطور که هستند نیز مطرح می‌شود.

یخ‌زده (Frozen)

در این فیلم مستقیما به قدرت احساسات و تاثیر آن بر افراد پرداخته می‌شود. این فیلم به داستان دو خواهر می‌پردازد که فرزندان پادشاه هستند و به دلیل سوءتفاهم از یکدیگر جدا می‌شوند. السا، خواهر بزرگتر، برای اینکه بتواند قدرتش را کنترل کند لازم است هیجاناتش را کنترل کند. وقتی کنترل احساساتش را از دست می‌دهد، کل شهر را منجمد می‌کند. مفاهیم اخلاقی مطرح‌شده در این فیلم شامل فروتنی و اهمیت احترام گذاشتن به دیگران می‌شود. از سوی دیگر، در فیلم یخ‌زده قدرت عشق و تاب‌آوری به‌عنوان رمز موفقیت مطرح می‌شوند.

فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان: انیمیشن یخ‌زده

شهر اشباح (Spirited Away)

موضوع اصلی این فیلم، ارزش خانواده است. مانند بسیاری از فیلم‌هایی که برای تقویت هوش هیجانی کودکان ساخته شده‌اند در این فیلم نیز شخصیت اصلی در کنترل هیجانات خود دچار مشکل است. این مسئله موجب می‌شود که او با تجارب ناخوشایند و غیرمنتظره‌ای روبرو شود. او از موقعیت‌ها فرار نمی‌کند و با توجه به خلق‌وخویی که دارد میان ارواح و اشباح به ماجراجویی می‌پردازد. او دیگر دختر والدینش نیست و فردی است که مسئولیت زندگی خودش را به عهده دارد. اتفاقاتی که برای این دختر می‌افتد باعث می‌شود که او احساساتی ازجمله تنهایی، اضطراب و غم و اندوه را تجربه کند.

ای.تی. (.E.T)

یکی دیگر از فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان، ای.تی. است. در این فیلم کلاسیک آمریکایی به موجودی فرازمینی پرداخته می‌شود که با یک کودک بر روی زمین دوست می‌شود. تنها خواسته‌ای که ای.تی. دارد این است که به خانه‌اش برگردد و پسر کوچک فقط می‌خواهد به او کمک کند. این فیلم، نمونه‌ای دیگر در مورد نحوه رشد هوش هیجانی کودکان است. ای.تی. نماد احساسات، خوبی و همبستگی خالص است و از سوی دیگر، در این فیلم به تاثیرات وقوع طلاق در یک خانواده و چگونگی تاثیر آن بر احساسات کودکان می پردازد.

زوتوپیا (Zootopia)

این فیلم انیمیشن به‌شدت سرگرم‌کننده است و اسکار نیز گرفته است. در داستان این فیلم به خرگوش چشم روشنی به نام جودی هاپس پرداخته می‌شود که در شهر زوتوپیا، اولین خرگوش نیروی پلیس می‌شود. اگرچه او قلدری و تمسخر حیوانات دیگر، ازجمله یک روباه حیله‌گر را تحمل می‌کند اما داستان موفقیت جودی در زوتوپیا به همه ما می‌آموزد که نه‌تنها به خود باور داشته باشیم، بلکه بهترین ها را نیز در دیگران ببینیم و هرگز از روی ظاهر در مورد دیگران قضاوت نکنیم. در ارتباط با هوش هیجانی کودکان، پیشنهاد می‌کنیم مقاله پرورش هوش هیجانی در کودکان را نیز مطالعه کنید.

فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان: انیمیشن زوتوپیا

گیسوکمند (Tangled)

اگر به دنبال فیلمی هستید که در آن شاهزاده خانم باشید انیمیشن گیسوکمند سال ۲۰۱۰ انتخابی بسیار عالی است. این فیلم متفاوت متعلق به دیزنی است و در آن، قراردادهای منسوخ نسخه قبلی مشاهده نمی‌شود. در این نسخه از فیلم، راپونزل با وجود سختی‌هایی که تجربه کرده، باهوش، کنجکاو، مهربان و خوش‌بین است و فلین علی‌رغم کارهای نادرست قبلی، نمونه خوبی از رشد و درست‌کاری است.

درنهایت، همانطور که مشاهده کردید فیلم هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان وجود دارند که می‌توانند به بهبود مهارت‌های هیجانی و ارتباطی فرزندتان کمک کنند. از سوی دیگر، برای اینکه به تاثیر بیشتر این فیلم‌ها بر روی کودک خود کمک کنید لازم است از فرزندتان در مورد فیلمی که می‌بیند سوال بپرسید. برای مثال، می‌توانید بپرسید: «فکر می‌کنی السا چه احساسی داشت؟» یا «تو تا حالا تو این موقعیت بودی؟ چه احساسی داشتی؟» لحظات فیلم دیدن، یه موقعیت بسیار عالی برای برقرار ارتباط عمیق با کودک است. بنابراین، سعی کنید از این لحظات، نهایت استفاده را ببرید.

سوالات پرتکرار

چه فیلم‌هایی برای تقویت هوش هیجانی کودکان مناسب‌اند؟

فیلم‌هایی مثل درون و بیرون، وال- ای، دامبو، بالا، گیسوکمند و غیره فیلم‌های مناسبی برای آموزش هوش هیجانی به کودکان هستند.

پیام اصلی فیلم یخ‌زده چیست؟

در این فیلم، علاوه بر تاکید بر هوش هیجانی، اهمیت مفاهمی مثل فروتنی و احترام گذاشتن به یکدیگر مطرح می‌شوند. از سوی دیگر، به قدرت عشق و تاب‌آوری نیز پرداخته می‌شود.

چگونه می‌توانم تاثیر فیلم‌های مناسب برای تقویت هوش هیجانی کودکان را افزایش دهم؟

وقتی فرزندتان در حال تماشای فیلم است با او همراه شوید و در مورد احساسات شخصیت‌های فیلم از او سوال کنید. همچنین، می‌توانید از او بپرسید که اگر جای شخصیت فیلم بود چه احساسی داشت.

نکات کلیدی

  • در طول فیلم درون و بیرون، کودکان می‌توانند ببینند که رایلی چگونه احساسات مختلف را تجربه می‌کند، شرایط را مدیریت می‌کند و خود را با تغییراتی که در زندگی‌اش رخ داده است وفق می‌دهد.
  • ما در فیلم بالا، غم و اندوه، ناامیدی، تنهایی و درعین‌حال، مهارت‌های هیجانی تاب‌آوری، پشتکار و فروتنی را می‌بینیم.
  • فروتنی، مولفه ارتباطی در داستان دامبو است و باعث می‌شود فردی که آن را تماشا می‌کند، احساسات مختلفی را تجربه کند.
  • ای.تی. نماد احساسات، خوبی و همبستگی خالص است و از سوی دیگر، در این فیلم به تاثیرات وقوع طلاق در یک خانواده و چگونگی تاثیر آن بر احساسات کودکان می پردازد.
  • داستان موفقیت جودی در زوتوپیا به همه ما می‌آموزد که نه‌تنها به خود باور داشته باشیم، بلکه بهترین ها را نیز در دیگران ببینیم و هرگز از روی ظاهر در مورد دیگران قضاوت نکنیم.
کودکان در کرونا چه مهارت‌هایی را می‌توانند یاد بگیرند؟ ۱۱ مهارت زندگی برای بچه‌ها

کودکان در کرونا چه مهارت‌هایی را می‌توانند یاد بگیرند؟ ۱۱ مهارت زندگی برای بچه‌ها

با توجه به شیوع به ویروس کرونا و تغییراتی که در روال زندگی کودکان در کرونا ایجاد شده است، والدین سراسر جهان تلاش خود را می‌کنند تا بتوانند روال مدرسه را در خانه شبیه‌سازی کنند. اگر شما نیز در این شرایط قرار دارید مهم است که تنها به برنامه درسی فرزندتان اکتفا نکنید. شما می‌توانید در خانه مهارت‌هایی را به فرزندتان بیاموزید که نیاز به هیچ کتاب یا کلاس درسی‌ای ندارند. درواقع، برای اینکه بتوانید در کنار تحصیل فرزندتان، به او کمک کنید که در ابعاد دیگر زندگی موفق باشد لازم است مهارت‌های دیگری را نیز در این شرایط به او بیاموزید.

مهارت‌های زندگی‌ای که می‌توانید به کودکان در کرونا بیاموزید شامل ۱۱ مهارت می‌شوند که در این مقاله به آن‌ها خواهیم پرداخت. این مهارت‌ها را می‌توانید به‌صورت طبیعی در برنامه روزانه بگنجانید. همچنین برای آموزش آن‌ها به فرزندتان نیاز به هیچ مدرک آموزشی‌ای نیست. در ادامه با این مهارت‌ها آشنا می‌شوید.

آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان در کرونا

در این جای شکی نیست که در این مدت که ویروس کرونا شیوع پیدا کرده است کودکان روزهای سختی دارند. آن‌ها مجبور شده‌اند در خانه بمانند، سلامت روان آن‌ها آسیب دیده است و بیشتر از قبل در معرض خطر آزار و اذیت‌های اینترنتی هستند. بااین‌حال، در اوج این مشکلات، نکات مثبتی نیز وجود دارد. کودکان در کرونا درس‌هایی از زندگی را می‌آموزند که در طول یک سال تحصیلی عادی نمی‌توانستند آن‌ها را بیاموزند. از سوی دیگر، در این شرایط شما می‌توانید در خانه مهارت‌های زندگی‌ای را به کودکان بیاموزید که در همه زندگی برای آن‌ها مفید هستند. در ادامه با این مهارت‌ها آشنا می‌شوید.

کمک‌های اولیه

هنگام تهیه جعبه کمک‌های اولیه از فرزندتان بپرسید که آیا او می‌داند هر مورد برای چه کاری استفاده می‌شود و چگونه از آن استفاده کند. مغز کودکان تا ۲۵ سالگی به سرعت در حال رشد است و بچه‌ها مانند اسفنج، آماده جذب هرگونه اطلاعات و یادگیری آن‌ها هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی والدین فعالانه درگیر اکتشاف توسط فرزندشان هستند می‌توانند آموخته‌های کودکشان را افزایش دهند. بنابراین، شما می‌توانید در این سن به‌خوبی کمک‌های اولیه را به فرزندتان بیاموزید و به او کمک کنید که در مراقبت از خود و دیگران مهارت بیشتری داشته باشد.

آموزش کمک‌های اولیه به کودکان در کرونا

بودجه‌بندی پول

یادگیری مسئولیت مالی هرگز برای کودکان زود نیست، حتی اگر کودک حساب بانکی واقعی نداشته باشد. ازآنجایی‌که اکثر نوجوانان از مادر و پدر خود پول می‌گیرند، والدین می‌توانند از فرزندان خود بخواهند که دخل و خرجشان را در یک دفترچه یادداشت کنند. بنابراین، شما می‌توانید مقدار مشخصی پول را به‌صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه به فرزندتان بدهید تا او بتواند آن را هر روز، در هفته یا در ماه خرج کند. وقتی کودکان در کرونا دقیقا مشاهده می‌کنند که چه مقدار پول دریافت می‌کنند و چه مقدار خرج می‌کنند می‌تواند به‌صورت واقعی‌تری متوجه نحوه خرج کردن پول‌هایشان می‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم در این زمینه مقاله آموزش مدیریت پول تو جیبی به کودکان را نیز مطالعه کنید.

لباس شستن

برخی مهارت‌های خاصی که باعث استقلال می‌شوند لازم است حتما به کودکان آموزش داده شوند. برای مثال، کودکان لازم است یاد بگیرند چگونه غذا درست کنند، چگونه لباس بشویند و چگونه نظافت و مرتب کردن را انجام دهند. آموزش این مهارت‌ها به کودکان به‌شدت توسط متخصصان توصیه شده است. این آموزش به‌خصوص زمانی اهمیت دارد که ظرف‌ها و لباس‌های نشسته زیادی در خانه دارید و نیازمند کمک در این زمینه هستید. بنابراین، کمک در انجام کارهای خانه توسط کودک هم برای او و هم برای شما سودمند است.

اتو کردن

کودکان در کرونا لازم است یاد بگیرند که همیشه لباس‌ها اتوشده و مرتب نیستند و برای این کار یک فرایند وجود دارد. بنابراین، اگر فرزند شما برای یادگیری اتو کشیدن به اندازه کافی بزرگ نشده است مهم است که با مشاهده این کار، در مورد اتو کشیدن اطلاعات کسب کند. در مورد اتو کشیدن و نحوه انجام آن برای فرزندتان توضیح دهید تا او با این کار آشنا شود.

آموزش اتو کردن به کودکان در کرونا

آشپزی

آشپزی کردن با یکدیگر، فعالیتی است که افراد در هر سنی از آن لذت می‌برند. برای اینکه ارتباط نزدیک‌تری با فرزندتان داشته باشید و از سوی دیگر، آشپزی را به او یاد بدهید می‌توانید از او بخواهید که در انجام کارها به شما کمک کند. آشپزی به کودکان در کرونا کمک می‌کند که برای هدفی ملموس تلاش کنند و روند آماده شدن برای آن را تماشا کنند. از سوی دیگر، این کار به آن‌ها مسئولیت‌پذیری را نیز یاد می‌دهد. برای مثال، می‌توانید به فرزندتان بیاموزید که چگونه مواد غذایی را یخ‌زدایی کند یا چگونه مواد تشکیل‌دهنده شربت را آماده کند. این کار به او مسئولیت شخصی را می‌آموزد.

ایمنی چاقو

بچه‌های بالای پنج سال باید بتوانند پس از چند هفته تمرین، صبحانه را به‌تنهایی تهیه کنند. شما می‌توانید چاقوهای مخصوص به کودکان را برای فرزندتان تهیه کنید تا از ایمنی آن‌ها اطمینان حاصل کنید. وقتی کودکان یاد می‌گیرند که با چاقوهای مخصوص به سنشان غذاها و بافت‌ها مختلف را ببرند در واقع مهارت و ایمنی آن‌ها در استفاده از چاقو تقویت می‌شود. می‌توانید آخر هر هفته از فرزندتان بخواهید که با استفاده از این چاقوها سالاد میوه درست کند.

استفاده از کپسول آتشنشانی

برای این منظور می‌توانید از یوتیوب و انیمیشن آموزش کار با کپسول آتشنشانی در آپارات کمک بگیرید تا ضمن آموزش استفاده از کپسول آتشنشانی، یک برنامه سرگرم‌کننده و آموزنده را برای فرزندتان فراهم کنید. مهم است که در مورد خود فکر کنید و از خودتان بپرسید که وقتی در دانشگاه بودید، اولین شغل خود را پیدا کردید و زندگی مستقلی را شروع کردید آرزو داشتید چه چیزهایی را از قبل آموزش دیده بودید. این موارد را فهرست کنید و در مورد آن‌ها با فرزندتان صحبت کنید.

آموزش استفاده از کپسول آتشنشانی به کودکان در کرونا

نحوه کار ابزار

دانستن نحوه انجام تعمیرات اساسی باعث تقویت استقلال می‌شود و این امر به فرزندتان کمک می‌کند که بعدا در هنگام مواجهه با مشکل، عملکرد خوبی داشته باشد. آموزش نحوه کار ابزار نیاز به هیچ کتاب درسی‌ای ندارد و شما می‌توانید به‌راحتی این کار را انجام دهید. اگر این مهارت‌ها را به فرزندتان یاد ندهید او آن‌ها را تا زمانی که به بزرگسالی نرسد یاد نمی‌گیرد. درحالی‌که، آموزش این مهارت‌ها به کودکان در کرونا اهمیت زیادی دارد.

خیاطی

خیاطی پایه نه‌تنها آسان است بلکه کودکان کم‌سن و سال این فعالیت را بسیار دوست دارند. یادگیری خیاطی پایه مثل دوختن دکمه از این جهت اهمیت زیادی دارد که فرزندتان به ابزارهای مفیدی تجهیز می‌شود و درنتیجه، اعتمادبه‌نفس، دانش، استقلال، مسئولیت‌پذیری او تقویت می‌گردد. این امر باعث می‌شود که فرزندتان به انسان منظمی تبدیل شود و در محیط اطراف خود مشارکت داشته باشد.

شرکت در گفتگوهای کوچک

فرزندتان ممکن است در صحبت با اعضای خانواده و دوستان احساس راحتی کند اما برای گفتگو با آدم‌های جدید خجالت بکشد و با مشکل روبرو شود. چگونه می‌توانید هنر مکالمه را به کودکان در کرونا بیاموزیم؟ فرزندانمان در بزرگسالی به‌تنهایی با افراد غریبه‌ای مثل استادان، مربیان، آرایشگرها، پیشخدمت‌ها، همکاران و غیره روبرو خواهند شد و آن‌ها لازم است بدانند که در این شرایط چگونه باید با این افراد صحبت کنند و با آن‌ها ارتباط برقرار کنند. پیشنهاد می‌کنیم در این زمینه مقاله آموزش آداب معاشرت به کودکان را نیز مطالعه کنید.

آموزش شرکت در گفتگوهای کوچک به کودکان در کرونا

مدیریت زمان

نوجوانان و کودکان برای اینکه بتوانند عملکرد مناسبی داشته باشند به ساختار نیاز دارند اما از سوی دیگر، آن‌ها لازم است مدیریت زمان را نیز یاد بگیرند و آن را تمرین کنند. بسیاری از جوانان، وقتی برای اولین بار به دانشگاه یا سر کار می‌روند با مدیریت زمان آشنایی کمی دارند. آن‌ها ممکن است تکالیف خود را فراموش کنند، در کلاس‌ها شرکت کنند و ممکن است در سر کار نیز غیبت داشته باشند. مدیریت این موارد بدون تمرین قبلی می‌تواند بسیار دشوار باشد. به همین دلیل مهم است در این شرایط و به کودکان در کرونا، مدیریت زمان آموزش داده شود تا برای مسئولیت‌های بزرگسالی آمادگی بیشتری پیدا کنند.

درنهایت، ماندن کودکان در خانه به دلیل شیوع ویروس کرونا، موجب شد که روال معمول زندگی آن‌ها به‌کلی عوض شود. اگرچه این مسئله باعث شد استرس زیادی به خانواده‌ها وارد شود اما درس‌های زیادی نیز به همراه داشت. در این شرایط، شما می‌توانید به فرزندتان مهارت‌هایی را بیاموزید که قبلا فرصت آن را نداشتید و می‌توانید او را در آماده شدن برای ورود به دنیای بزرگسالی مجهزتر کنید. کودکان در کرونا می‌توانند مهارت‌های بسیار زیادی را یاد بگیرند. برای مثال آن‌ها می‌توانند با جعبه کمک‌های اولیه آشنا شوند، یاد بگیرند که نحوه استفاده از ابزار چگونه است و همچنین مدیریت زمان و نحوه مدیریت پول را بیاموزند.

سوالات پرتکرار

چه مهارت‌هایی را می‌توان به کودکان آموخت؟

شما می‌توانید در این شرایط به کودکان مهارت‌های مهمی مثل بودجه‌بندی پول، مدیریت زمان، شسشتشوی لباس، اتو کردن و غیره را بیاموزید.

چرا آموزش آشپزی به کودکان مهم است؟

آشپزی کردن با کودک نه‌تنها رابطه شما و فرزندتان را تقویت می‌کند، بلکه موجب می‌شود که بتوانید فرزند مستقل‌تری تربیت کنید و به او کمک کنید که در بزرگسالی، بتواند برای خودش غذا درست کند.

چرا آموزش مدیریت زمان به کودکان مهم است؟

آموزش این مهارت به کودکان باعث می‌شود که آن‌ها در بزرگسالی برای انجام تکالیف خود کمتر با مشکل مواجه شوند و درنتیجه عملکرد تحصیلی و شغلی آن‌ها تقویت شود.

نکات کلیدی

  • یادگیری مسئولیت مالی هرگز برای کودکان زود نیست، حتی اگر کودک حساب بانکی واقعی نداشته باشد.
  • وقتی کودکان یاد می‌گیرند که با چاقوهای مخصوص به سنشان غذاها و بافت‌ها مختلف را ببرند در واقع مهارت و ایمنی آن‌ها در استفاده از چاقو تقویت می‌شود.
  • دانستن نحوه انجام تعمیرات اساسی باعث تقویت استقلال می‌شود و این امر به فرزندتان کمک می‌کند که بعدا در هنگام مواجهه با مشکل، عملکرد خوبی داشته باشد.
  • یادگیری خیاطی پایه مثل دوختن دکمه از این جهت اهمیت زیادی دارد که فرزندتان به ابزارهای مفیدی تجهیز می‌شود و درنتیجه، اعتمادبه‌نفس، دانش، استقلال، مسئولیت‌پذیری او تقویت می‌گردد.
  • مهم است در این شرایط و به کودکان در کرونا، مدیریت زمان آموزش داده شود تا برای مسئولیت‌های بزرگسالی آمادگی بیشتری پیدا کنند.
اهمیت عذرخواهی از کودک و مراحل انجام آن

اهمیت عذرخواهی از کودک و مراحل انجام آن

بیشتر ما اصرار داریم که فرزندمان وقتی اشتباه می‌کند از خواهر یا برادر، دوست یا یک بزرگسال عذرخواهی کند اما با این وجود وقتی خودمان از کودک عصبانی می‌شویم و سر او داد می‌زنیم در مقابل عذرخواهی از کودک، مقاومت نشان می‌دهیم. ما گاهی اوقات این مسئله را این‌گونه توجیه می‌کنیم که اگر از فرزندمان عذرخواهی کنیم احترام او نسبت به ما از بین می‌رود. در صورتی که واقعیت، برعکس این قضیه است. آیا وقتی که اشتباه خود را می‌پذیرید و سعی می‌کنید اوضاع را بهتر کنید احترام بیشتری از دیگران کسب نمی‌کنید؟

عذرخواهی از کودک به دلیل اشتباه خود به این معنی نیست که در صورت لزوم نباید رفتار کودک را اصلاح کنید. نگران نباشید. بچه‌ها هنوز هم می‌دانند چه کسی رئیس است. حقیقت این است که بسیاری از ما نسبت به عذرخواهی به‌خصوص عذرخواهی از فرزندمان، احساس ناراحتی می‌کنیم. ما نگرانیم که کودک از پذیرش ما علیه خودمان استفاده کند و از آنجایی که در کودکی بارها مجبور به عذرخواهی شده‌ایم اکنون نسبت به این کار احساس شرم می‌کنیم. بااین‌حال، عذرخواهی از کودک می‌تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد که در ادامه با این موضوع آشنا می‌شوید.

فهرست مطالب

چرا عذرخواهی از کودک مهم است؟

برای درک اهمیت عذرخواهی از کودک، زمانی را در نظر بگیرید که کسی به شما صدمه زده، شما را آزرده‌خاطر کرده یا به شما دروغ گفته اما از شما عذرخواهی نکرده است. این مسئله می‌تواند به شما زخمی بزند که هیچ‌وقت، جای آن کاملا رفع نشود. اکنون تصور کنید وقتی کودک از سوی والدین خودش آسیب می‌بیند چه احساسی دارد. اگر کودک هرگز از والدین خود عذرخواهی را نشنود یاد می‌گیرد که:

  • فردی که قدرت دارد هرگز نیازی ندارد که عذرخواهی کند.
  • آدم‌ها می‌توانند به کسانی که دوستشان دارند آسیب برسانند و پس از آن همه‌چیز مثل سابق خواهد بود. بنابراین، نیازی به عذرخواهی از کسی که به او آسیب رسانده‌اید ندارید.

از سوی دیگر، رفتار جامعه‌پسند می‌تواند عواطف و احساساتی را گسترش دهد که قادر به تغییر افراد است. اهمیت عذرخواهی از کودک در این است که به او مشارکت، احترام و نحوه زندگی کردن با دیگران را یاد می‌دهد و همچنین به او مسئولیت‌پذیری اجتماعی را می‌آموزد. پیشنهاد می‌کنیم در این مورد مقاله پرورش مسئولیت‌پذیری اجتماعی در کودکان را نیز بخوانید. به این ترتیب، کودک یاد می‌گیرد که:

  • همه آدم‌ها اشتباه می‌کنند.
  • همه آدم‌ها ممکن است دیگران را ناراحت کنند. مهم این است که او یاد بگیرد کار ناراحت‌کننده‌اش را بپذیرد و آن را جبران کند.
  • اگرچه همه هنگام عذرخواهی احساس شرم می‌کنند اما انجام این کار یک مسئولیت است و باعث می‌شود بعد از آن احساس خوبی داشته باشد.
  • وقتی از کسی عذرخواهی کند احساس بهتری پیدا می‌کند.
چرا عذرخواهی از کودک مهم است؟

چه زمانی عذرخواهی از کودک لازم است؟

به‌راحتی و اغلب عذرخواهی کنید. زمان عذرخواهی شامل لحظات کوچک نیز می‌شوند که اگرچه مسائل مهمی نیستند اما بخشی از زندگی محسوب می‌شوند. برای مثال وقتی در صحبت فرزندتان پریدید، می‌توانید بگویید: «اوه! ببخشید حرفت رو قطع کردم.» هر زمان رفتاری را انجام دادید که دوست نداشتید فرزندتان آن رفتار را مثل شما انجام دهد، زمانی است که لازم است از کودک عذرخواهی کنید. بدیهی است که در زمان تعیین محدودیت‌ها و قوانین، عذرخواهی کردن از کودک لازم نیست اما زمانی که کنترل خود را از دست می‌دهید و نمی‌توانید احساسات خود را مدیریت کنید عذرخواهی کردن ضروری است. چند نمونه دیگر برای زمان‌هایی که در آن‌ها عذرخواهی از کودک ضروری است عبارت‌اند از:

  • وقتی به قول‌های خود عمل نمی‌کنید.
  • وقتی کاری که کودک منتظر آن بود انجام نمی‌دهید.
  • وقتی اتفاقی می‌افتد که باعث می‌شود نتوانید با فرزندتان وقت بگذرانید.
  • وقتی در مورد موضوعی اشتباه می‌کنید و هر وقت احساس کردید کودک از شما رنجیده‌خاطر شده است.
چه زمانی عذرخواهی از کودک لازم است؟

نحوه عذرخواهی از کودک چگونه است؟

وقتی اشتباهی انجام می‌دهید مهم این است که بعد از آن چگونه رفتار می‌کنید. در ادامه با این موضوع آشنا می‌شوید که چگونه گام به گام از فرزندتان عذرخواهی کنید تا بتوانید اشتباهی که انجام داده‌اید را اصلاح و رابطه خود با فرزندتان را ترمیم کنید.

آنچه اتفاق افتاده است را توصیف کنید

مطمئن شوید که در عذرخواهی کردن، به تاثیر رفتار خود بر فرزندتان اشاره می‌کنید. می‌توانید این‌گونه شروع کنید: «ما خیلی به هم ریخته بودیم. درسته؟ تو داشتی داد می‌زدی. بعد من شروع کردم به داد زدن و بعدش تو شروع کردی به گریه کردن. ببخشید اگه ترسوندمت. من واقعا آشفته بودم اما این وظیفه منه که یاد بگیرم هیجاناتم رو کنترل کنم. ما نباید سر کسی که دوستش داریم داد بزنیم.»

در مقابل میل به سرزنش کودک، مقاومت کنید

بسیاری از ما وقتی عذرخواهی کردن از کودک را شروع می‌کنیم، رفتار کودک را بهانه‌ای برای توجیه اشتباه خود می‌کنیم. برای مثال ممکن است بگوییم: «آره من داد زدم! اما لیاقتش رو داشتی.» همه ما می‌دانیم بدی را نباید با بدی جواب داد. علاوه بر این، ما بزرگسال هستیم و وظیفه ماست که الگوی خوبی برای کودک باشیم. اگر ما می‌خواهیم فرزندمان یاد بگیرد که چگونه خشم خود را کنترل کند لازم است در ابتدا الگوی خوبی در این زمینه برای او باشیم. پیشنهاد می‌کنیم که در این زمینه مقاله کنترل خشم در کودکان را نیز مطالعه کنید.

نحوه عذرخواهی از کودک چگونه است؟

اشکالی ندارد که توضیح دهید اما عذرخواهی از کودک را با بهانه آوردن خراب نکنید

برای مثال نگویید: «من روز سختی داشتم. کلی مشکل توی محل کارم پیش اومد. بعد تو نمیتونستی آروم بشی و من حسابی به هم ریختم. من اعصابم ته کشیده بود. به‌خاطر همین سرت داد زدم. میدونم نباید داد بزنم اما صبر کن تا بزرگ بشی و هر روز مجبور بشی بری سر کار بعد که برگشتی بچه‌ت سرت داد بزنه. اونوقت تو هم داد می‌زنی.»

به‌جای آن بگویید: «من روز سختی داشتم. کلی مشکل توی محل کارم پیش اومد. بعد تو نمیتونستی آروم بشی و من حسابی به هم ریختم. من اعصابم ته کشیده بود. به‌خاطر همین سرت داد زدم اما هیچ عذری برای این رفتار من قابل‌قبول نیست. تو هیچوقت سزاوار این نیستی که سرت داد بزنن. وقتی عصبانی میشم، وظیفه منه که بتونم احساساتم رو کنترل کنم. ببخشید.»

اگر می‌توانید دوباره امتحان کنید

بعد از رخ دادن اشتباه، مهم است که اگر می‌توانید کار درستی که لازم بود در موقعیت انجام دهید را در هنگام عذرخواهی، انجام دهید. برای مثال می‌توانید بگویید: «ببخشید عزیزم. من نمی‌خواستم سرت داد بزنم. اجازه بده دوباره امتحان کنم. منظور من اینه که …»

برای جبران برنامه‌ریزی کنید

برای مثال می‌توانید بگویید: «بگو چی می‌خوای. ما سر راه برگشت از مدرسه میریم فروشگاه تا دفترچه‌ای که می‌خوای رو بخریم.» این بخش بسیار مهمی از عذرخواهی از کودک است: «برای درست کردنش چه کاری میتونم انجام بدم؟»

مراحل عذرخواهی از کودک

برای دفعه بعد برنامه‌ریزی کنید

در هنگام عذرخواهی از کودک، از او بپرسید که دفعه بعد انتظار دارد چه کاری انجام دهید. در این صورت، می‌توانید درس‌های زیادی یاد بگیری.. بااین‌حال مهم است که در این مورد با کودکتان صحبت کنید و در مقابل حرف‌های او، حالت دفاعی نگیرید. سپس تعهد بدهید که: «دفعه دیگه وقتی عصبانی شدم صبر می‌کنم و نفس عمیق می‌کشم تا آروم بشم.» مطالعه کتاب مدیریت خشم نیز می‌تواند در این زمینه برای شما مفید باشد.

درنهایت، عذرخواهی از کودک باعث می‌شود که او نیز عذرخواهی کردن را یاد بگیرد و همچنین متوجه شود که اشکالی ندارد اشتباه کند. مهم است که حتی در مورد اشتباه‌های کوچک نیز از فرزندتان عذرخواهی کنید. همچنین، به یاد داشته باشید که عذرخواهی از کودک باعث نمی‌شود که شما جایگاه خود را در زندگی کودک از دست بدهید بلکه باعث می‌شود احترام بیشتری از سوی فرزندتان کسب کنید. در این زمینه، مهم است که صادقانه از کودک عذرخواهی کنید، رفتارتان را توجیه نکنید و همچنین، اشتباه خود را جبران کنید.

سوالات پرتکرار

چرا عذرخواهی از کودک مهم است؟

عذرخواهی از کودک نه‌تنها به بهبود رابطه شما با فرزندتان کمک می‌کند بلکه به او می‌آموزد که همه آدم‌ها اشتباه می‌کنند و این امر هیچ اشکالی ندارد.

چه زمانی لازم است از فرزندم اشتباه کنم؟

مهم است که حتی برای اشتباه‌های کوچک نیز اشتباه کنید. همچنین زمانی که به قول خود عمل نکرده‌اید، بر سر فرزندتان داد زده‌اید یا نتوانسته‌اید خشم خود را کنترل کنید لازم است از کودک عذر بخواهید.

چگونه می‌توانم از فرزندم عذرخواهی کنم؟

در ابتدا لازم است موقعیتی که اتفاق افتاد را توصیف کنید و بعد بدون توجیه کردن رفتار خود یا سرزنش کودک، از او عذرخواهی کنید و در صورت امکان نیز رفتارتان را جبران کنید.

نکات کلیدی

  • اهمیت عذرخواهی از کودک در این است که به او مشارکت، احترام و نحوه زندگی کردن با دیگران را یاد می‌دهد.
  • هر زمان که طوری رفتار کردید که دوست نداشتید فرزندتان آن رفتار را مثل شما انجام دهد، زمانی است که لازم است از کودک عذرخواهی کنید.
  • مطمئن شوید که در عذرخواهی از کودک، به تاثیر رفتار خود بر فرزندتان اشاره می‌کنید.
  • این بخش بسیار مهمی از عذرخواهی از کودک است: «برای درست کردنش چه کاری میتونم انجام بدم؟»
  • در هنگام عذرخواهی از کودک، از او بپرسید که دفعه بعد انتظار دارد چه کاری انجام دهید.
پرورش کودک خوشحال با چه عاداتی در ارتباط است و چگونه می‌توان فرزندی شاد داشت؟

پرورش کودک خوشحال با چه عاداتی در ارتباط است و چگونه می‌توان فرزندی شاد داشت؟

از نظر بسیاری از والدین، پرورش کودک خوشحال، یک آرزوی دست‌نیافتنی است. ممکن است فکر کنید خوشحالی مربوط به آن لحظات زودگذر رسیدن به خواسته‌هاست. بااین‌حال، خوشحالی پایدار درواقع بسیار پیچیده‌تر اما رضایت‌بخش‌تر است. شما می‌توانید فقط با پرورش مناسب فرزندتان، شانس خوشحالی او را به‌طرز چشمگیری افزایش دهید.

چه مواردی باعث می‌شود کودک شما به یک بزرگسال خوشحال تبدیل شود؟ تحقیقات نشان می‌دهد در صورت فراهم شدن بقا، امنیت و آسایش، شرایط بیرونی نمی‌توانند تعیین‌کننده میزان خوشحالی باشند. مطمئنا ژن‌ها در این زمینه موثرند اما می‌توان تاثیر آن‌ها را نیز بهبود بخشید. مشخص شده است که بزرگ‌ترین عامل تعیین‌کننده خوشحالی، عادات ذهنی، عاطفی و جسمی است. این عادات، شیمی بدن را تغییر می‌دهند و باعث احساس خوشحالی در افراد می‌شوند. بنابراین، چگونه می‌توان کودک خوشحالی داشته باشید؟ در ادامه بi پاسخ این سوال به‌صورت مفصل خواهیم پرداخت.

فهرست مطالب

پرورش کودک خوشحال با چه عاداتی مرتبط است؟

همانطور که مطرح شد احساس خوشحالی و خوشبختی، ارتباط چندانی با عوامل بیرونی ندارد اما برخی عوامل درونی به‌شدت بر این موضوع تاثیرگذارند. بنابراین، مهم است در پرورش کودک خوشحال بر این عوامل تمرکز کنید. خوشحالی با سه عادت ارتباط نزدیک دارد:

  • چگونه درمورد جهان فکر و احساس می‌کنیم و بنابراین، تجربیات خود را چگونه درک می‌کنیم.
  • برخی از کارها یا عادات، مانند ورزش منظم، تغذیه سالم، مراقبه، ارتباطات اجتماعی، مطالعه و به‌طور منظم خندیدن و لبخند زدن.
  • ویژگی‌های شخصیتی مانند خودکنترلی، انصاف، مراقبت از دیگران، شهروند، خرد، شهامت و صداقت.

این صفات شخصیتی، در عمل، عادات هستند و وقتی با موقعیت‌های مختلف روبرو می‌شوید باعث می‌شوند به شیوه‌ای خاص عمل کنید. منطقی است که هرچه از این صفات، موارد بیشتری را داشته باشید زندگی بهتری خواهید داشت، احساس بهتری نسبت به خودتان دارید و معنای بیشتری در زندگی پیدا می‌کنید و بنابراین، خوشحال‌تر خواهید بود. برخی از عادات مرتبط با خوشحالی، محسوس‌تر هستند. برای مثال، می‌توان به سخت کار کردن، ارزش قائل شدن برای دیگران، سالم نگه داشتن بدن، مدیریت مسئولانه پول و کمک به جامعه اشاره کرد.

برخی دیگر از عادات با ویژگی‌های مدیریت خود ارتباط دارند و باعث می‌شوند از ناراحتی جدا شویم و از زندگی لذت ببریم. برای مثال، در این زمینه می‌توان به مدیریت خلق خود و ایجاد روحیه خوش‌بینی اشاره کرد. به‌محض اینکه این عادات را به بخشی از زندگی خود تبدیل کنیم، آن‌ها به‌صورت خودکار عمل می‌کنند و از ما در برابر مشکلات محافظت می‌کنند. بنابراین، چگونه می‌توانید به کودک خود کمک کنید این عادات مرتبط با خوشحالی را بیاموزد؟ در ادامه با راه‌های پرورش کودک خوشحال آشنا می‌شوید.

پرورش کودک خوشحال با چه عاداتی مرتبط است؟

نحوه پرورش کودک خوشحال چگونه است؟

پرورش کودک خوشحال، به‌معنای لذت بردن لحظه‌ای یا رضایت سریع او نیست. درواقع، کاملا برعکس است. بچه‌های خوشحال، مهارت‌های مختلفی دارند که به آن‌ها امکان می‌دهد همیشه از زندگی لذت ببرند و بتوانند به‌خاطر رسیدن به اهداف بلندمدت خود، رضایت فوری را نادیده بگیرند. در ادامه با این موضوع آشنا می‌شوید که چگونه می‌توان کودکی خوشحال تربیت کرد. مطالعه کتاب ۳۶۵ پیشنهاد برای شاد کردن کودکان نیز می‌تواند در این زمینه برای شما مفید باشد.

به کودک خود عادت‌های ذهنی سازنده‌ای که باعث ایجاد شادی می‌شوند را بیاموزید

مدیریت خلق، گفتگوی مثبت با خود، پرورش خوش‌بینی، بزرگداشت زندگی، تمرین قدرشناسی و قدردانی از ارتباط با دیگران و کل جهان برخی از این عادات مفید هستند. برای پرورش کودک خوشحال، این موارد را در زندگی خود در نظر بگیرید و الگوی مناسبی در این زمینه برای فرزندتان باشید. همچنین، درباره استفاده از آن‌ها با کودک صحبت کنید و اجازه دهید او از شما تقلید کند.

روتین‌های مدیریت خود که باعث ایجاد خوشحالی می‌شوند را به کودک بیاموزید

ورزش منظم، تغذیه سالم و مراقبه همه با میزان شادی و خوشحالی رابطه نزدیک دارند اما شما و فرزندتان می‌توانید راهکارهای شخصی‌تری را به‌کار بگیرید. برای بسیاری از افراد، موسیقی یک ابزار برای بهبود فوری خلق است و برای برخی، پیاده‌روی در طبیعت خوشحال‌کننده است. بنابراین، برای پرورش کودک خوشحال، لازم است با او روتین‌هایی ایجاد کنید که به بالا بردن خلق فرزندتان کمک می‌کنند.

نحوه پرورش کودک خوشحال

برای پرورش کودک خوشحال، سرگرمی داشته باشید

از قدیم گفته‌اند خنده بهترین داروست. هرچه بیشتر بخندیم، بیشتر شاد می‌شویم. خندیدن درواقع شیمی بدن ما را تغییر می‌دهد. بنابراین، دفعه بعدی که شما و فرزندتان می‌خواهید خستگی خود را برطرف کنید، به تماشای یک فیلم فکر کنید. در این زمینه، یک ابزار فوق‌العاده وجود دارد: لبخند زدن، حتی اگر در ابتدا اجباری باشد. بازخورد عضلات صورتمان به ما اطلاع می‌دهد خوشحال هستیم و بلافاصله روحیه ما بهبود پیدا می‌کند.

در زمینه گفتگوی درونی مثبت، الگوی خوبی برای کودک باشید

همه ما به یک مشوق نیاز داریم تا در بسیاری از موانع زندگی به ما کمک کند. چه کسی بهتر از خود ما می‌تواند چنین مشوقی باشد؟ تحقیقات نشان می‌دهد افراد خوشحال دائما از طریق گفتگوی درونی مثبت به خودشان اطمینان خاطر می‌دهند و خودشان را تحسین می‌کنند. بنابراین، با خود مثل کسی که دوستش دارید صحبت کنید تا فرزندتان نیز صدای شما را بشنود و گفتگوی درونی مثبت را از شما یاد بگیرد. در این زمینه، مطالعه مقاله آموزش دوست داشتن خود به کودکان نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

خوش‌بینی را در فرزندتان پرورش دهید

خوش‌بینی، انسان را در برابر نارضایتی مصون می‌سازد. درست است که برخی از ما خوش‌بین‌تر از دیگران به دنیا آمده‌ایم اما همه ما می‌توانیم این ویژگی را در خودمان پرورش دهیم. به کودک خود کمک کنید تا شکست‌ها را به‌صورت موقتی و موردی تعریف کند؛ به این معنی که شکست در یک زمینه به معنای شکست در بخش‌های دیگر زندگی نیست. همچنین به کودک بیاموزید که شکست یک مسئله غیرشخصی است و ارزشمندی او بر اساس موفقیت یا شکست تعیین نمی‌شود. همچنین، به او بیاموزید که می‌تواند در حد توان خود با موانع روبرو شود.

پرورش کودک خوشحال از چه را‌ه‌هایی ممکن است

به فرزندتان کمک کنید شادی‌ها را در امور روزمره پیدا کند

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که متوجه معجزات کوچک در زندگی روزمره می‌شوند و اجازه می‌دهند این موارد بر آن‌ها تاثیر بگذارد خوشحال‌ترند. زندگی روزمره سرشار از اتفاقات شادی‌آور است. خورشید در حال غروب، حرف زدن با همسایه، یافتن کتابی از نویسنده موردعلاقه خود در کتابخانه، تماس با مادربزرگ و اولین شکوفه‌های بهاری، برخی از این موارد هستند. همانطور که انیشتین می‌گوید: «فقط دو راه برای زندگی کردن وجود دارد: یکی اینکه انگار هیچ‌چیزی معجزه نیست، دیگری اینکه انگار همه چیز معجزه است.» کودکان از طریق الگوبرداری از ما یاد می‌گیرند چه چیزهایی در زندگی مهم هستند.

برای اولویت قرار دادن روابط، از فرزندتان حمایت کنید

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی بیشتر خوشحال هستند که دوستان بیشتری دارند و روابط عمیق‌تری نیز با دوستان خود دارند. بنابراین، مهم است به فرزندتان ارزشمندی روابط مثبت با دیگران را بیاموزید و به او کمک کنید برای دستیابی به این امر تلاش کند. پیشنهاد می‌کنیم در این زمینه مقاله معرفی کتاب کلیدهای پرورش مهارت دوست یابی در کودکان و نوجوانان را مطالعه کنید.

برای پرورش کودک خوشحال، قدردانی را به او بیاموزید

فردریک کیونیگ می‌گوید: «ما فراموش می‌کنیم خوشبختی به دلیل چیزی که به‌دست آورده‌ایم نیست، بلکه خوشبختی با شناخت داشته‌ها و قدردانی از آن‌ها به‌دست می‌آید.» بسیاری از مردم فکر می‌کنند تا زمانی که خوشحال نشوند نمی‌توانند شکرگزار باشند. این امر بدین معناست که آن‌ها می‌خواهند چیزی برای قدردانی داشته باشند اما اگر خوب دقت کنید متوجه می‌شوید که این مسئله برعکس است: مردم خوشحال هستند چون قدردان‌اند. کودکان، پیش‌زمینه‌ای درمورد زندگی ندارند و نمی‌دانند خوش‌شانس هستند یا بدشانس.بنابراین، راه‌هایی را به فرزندتان بیاموزید که او بتواند برای داشته‌هایش قدردان باشد و در این امر، الگوی خوبی باشید.

روش‌های پرورش کودک خوشحال

همه هیجانات را بپذیرید

زندگی پر از شادی است اما حتی برای خوشحال‌ترین فرد نیز زندگی پر از غم و از دست دادن است. تایید احساسات غم و ناراحتی به‌معنای تمرکز بر روی مسائل منفی نیست، بلکه به این معنی است که شما خود را به‌عنوان یک انسان، پذیرفته‌اید. پذیرش احساسات ناراحت‌کننده به شما کمک می‌کند که در زندگی، شادی را عمیق‌تر تجربه کنید. بنابراین، انتخاب شاد بودن به معنای سرکوب احساسات نیست. مهم است همه احساسات خود را به رسمیت بشناسید، به آن‌ها احترام بگذارید و آن‌ها را تجربه کنید. همدلی با احساسات ناراحت‌کننده کودک می‌تواند در این زمینه بسیار کمک‌کننده باشد.

به کودک، مدیریت خلق را بیاموزید

اکثر افراد نمی‌دانند که می‌توانند خلق بد را رها کنند و آگاهانه حالت روحی خود را تغییر دهند. بااین‌حال، تمرین این کار می‌تواند در خوشحالی ما بسیار موثر باشد. شما می‌توانید این کار را با استفاده از مراحل زیر انجام دهید.

  • دائما بر خلق خود نظارت داشته باشید.
  • درحالی‌که به خودتان عشق می‌ورزید احساسات را تجربه کنید.
  • هرگونه افکاری که باعث احساسات منفی در شما می‌شوند را شناسایی کنید (برای مثال، فرزند من نباید این کار رو انجام بده. اگه اینطوری بزرگ بشه توی بزرگسالی واقعا آدم وحشتناکی میشه).
  • فکری را انتخاب می‌کنید که باعث می‌شود احساس بهتری پیدا کنید (برای مثال، فرزند من مثل یه بچه رفتار می‌کنه چون اون بچه است. اون همیشه اینطوری نمیمونه).

البته، بخش سخت‌تر این راهکار، انتخاب تغییر روحیه بد است. درحالی‌که با مشکل روبرو هستید، انجام اقدامات سازنده برای تغییر اوضاع دشوار است. نیازی نیست ناگهان تغییر کنید و به‌شدت خوشحال باشید. فقط راهی پیدا کنید که به خودتان کمک کنید کمی بهتر شوید. این امر به شما قدرت می‌دهد تا با آنچه شما را ناراحت می‌کند روبرو شوید و سعی کنید آن را حل کنید.

چگونه به فرزندتان در این زمینه کمک کنید؟ وقتی روحیه‌اش خوب است با او در مورد راهکارهای بهتر کردن روحیه صحبت کنید و به این موضوع بپردازید که چه راه‌هایی برای بهبود خلق مفید است. سپس وقتی به‌شدت به‌هم‌ریخته و ناراحت است با او همدلی کنید و بعد از گذشت کمی زمان به او پیشنهاد دهید کارهایی را انجام دهد که روحیه‌اش را بهبود ببخشد. وقتی کودک این کار را چند بار انجام دهد متوجه می‌شود که چقدر این روش به بهتر شدن زندگی‌اش کمک می‌کند.

راه‌های پرورش کودک خوشحال

با این پیام که می‌توان شادی را خرید مقابله کنید

به‌عنوان والدین لازم است به یاد داشته باشید که شما تنها کسی نیستید که به فرزندتان زندگی را می‌آموزید. او دائما این پیام را از رسانه‌های مختلف دریافت می‌کند که هدف زندگی، به‌دست آوردن پول و مادیات بیشتر است. درنهایت، آنچه برای فرزندتان الگوسازی می‌کنید و آنچه به او می‌گویید اهمیت بیشتری خواهد داشت اما لازم است مستقیما با پیام‌های مخرب نیز مقابله کنید.

به کودک خود، لذت مشارکت را بیاموزید

تحقیقات نشان می‌دهند افتخار ناشی از کمک به بهبود جامعه باعث شادی ما می‌شود و این کار به شادی کودکان نیز کمک می‌کند. وظیفه ما به‌عنوان والدین این است که به کودکان کمک کنیم راه‌هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در جهان پیدا کنند و درنتیجه بتوانند از این تجربه درس بگیرند و لذت ببرند.

درنهایت، به‌خاطر داشته باشید بچه‌ها نیاز ندارند همیشه شاد باشند. درواقع، آن‌ها باید احساسات ناراحت‌کننده‌ای مثل غم، عصبانیت، ترس و ناامیدی را نیز تجربه کنند. لازم نیست در این شرایط به فرزندتان روحیه بدهید بلکه مهم است به او کمک کنید راه‌هایی برای تسکین خود و مدیریت احساساتش پیدا کند. همچنین، بهترین روشی که می‌توانید برای پرورش کودک خوشحال انجام دهید این است که محیطی دوست‌داشتنی برای فرزندتان فراهم کنید و در احساس خوشحالی و خوش‌بینی، الگوی مناسبی برای او باشید.

سوالات پرتکرار

خوشحال بودن با چه عاداتی مرتبط است؟

علاوه بر اینکه در مورد خود و دیگران چگونه فکر و احساس می‌کنید، سبک زندگی سالم و ویژگی‌های شخصیتی مثبت مثل خودکنترلی، مدیریت هیجانات، شهامت و صداقت نیز با خوشحال بودن مرتبط هستند.

چگونه می‌توانم به فرزندم در خوشحال بودن کمک کنم؟

مهم است که به او خوشبین بودن را بیاموزید و همچنین اجازه دهید احساساتش را تجربه کند و کم‌کم مدیریت آن‌ها را یاد بگیرد. از سوی دیگر، لازم است بدانید خوشحال بودن فرزند به‌معنای برآورده شدن خواسته‌های مادی او نیست بلکه مهم است که عادات موثر بر خوشحالی را به او بیاموزید.

چه روش‌هایی در زندگی روزمره موجب پرورش کودک خوشحال می‌شود؟

درصورتی‌که سرگرمی را در برنامه‌های روزانه فرزندتان بگنجانید و به او یاد بدهید که حتی بی‌دلیل بخندد می‌توانید به خوشحال شدن کودک کمک کنید.

نکات کلیدی

  • برای پرورش کودک خوشحال، لازم است با او روتین‌هایی ایجاد کنید که به بالا بردن خلق فرزندتان کمک می‌کنند.
  • با خود مثل کسی که دوستش دارید صحبت کنید تا فرزندتان نیز صدای شما را بشنود و گفتگوی درونی مثبت را از شما یاد بگیرد.
  • به کودک بیاموزید که شکست یک مسئله غیرشخصی است و ارزشمندی او بر اساس موفقیت یا شکست تعیین نمی‌شود.
  • به فرزندتان ارزشمندی روابط مثبت با دیگران را بیاموزید و به او کمک کنید برای دستیابی به این امر تلاش کند.
  • راه‌هایی را به فرزندتان بیاموزید که او بتواند برای داشته‌هایش قدردان باشد و در این امر، الگوی خوبی باشید.

اگر شما هم نظر یا تجربه‌ای در زمینه خوشحالی کودکان و روش‌های پرورش کودکانی شاد دارید، آن را با ما و خوانندگان کارپازل به اشتراک بگذارید.